おおたけ＆ニトリのリフレクトヒーター2製品を徹底比較レビュー超省エネ100W～400W設定が冬の電気代を救う！

2026年11月6日

冬場の暖房器具選びで、多くの方が頭を悩ませるのが電気代の高騰です。エアコンをつけるほどではないけれど、デスクワーク中の足元や、朝一番のキッチン、脱衣所などのスポット暖房が欲しい……。

そんな場面で圧倒的な節電効果を発揮するのが、熱を集中させる特殊構造を持つリフレクトヒーターです。

リフレクトヒーターの多くは最小出力が200W〜300Wに設定されていますが、今回注目するのは、さらに省エネな「100W設定」を搭載した おおたけ（RF-Z426 / RF-Z425） と ニトリ（JST-605M） の2製品です。

なぜ100W設定がそこまで重宝されるのか、そしてこの2つのモデルにはどのような違いがあるのかを詳しく解説します。

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そもそもなぜ100W設定可能なリフレクトヒーターがすごいの？

一般的な電気ストーブやセラミックファンヒーターは、800W〜1200Wほどの電力を消費するため、長時間使うと電気代が一気に跳ね上がります。

一方でリフレクトヒーターは、ヒーターの後ろにあるキューブ型の特殊なハニカム反射板が熱を前方へ集中して照射する仕組みになっています。

熱が部屋全体に拡散せずピンポイントで届くため、400Wの消費電力で1000W級の暖かさを感じられるのが最大の特徴です。

これをさらに絞った100W設定にすると、次のような驚きのメリットが生まれます。

1時間あたりの電気代がわずか約3.1円（※電力料金目安単価31円/kWhで計算）： つけっぱなしにしていても家計へのダメージがほとんどありません。デスクワークで半日（8時間）使っても、1日の電気代は約25円に収まります。
「寒くはないが熱すぎない」絶妙な温もり： 至近距離で長時間暖をとる際、強すぎる熱で皮膚が乾燥したり熱くなったりするのを防ぎ、膝元や足先をほんのり心地よく温め続けてくれます。

生活家電メーカー・おおたけのリフレクトヒーター「RF-Z426（旧モデルRF-Z425）」は、高機能でありながら手頃な価格帯で高い評価を得ている定番モデルです。

便利な左右自動首振り機能： ボタンひとつで左右に自動首振りします。ピンポイントで一箇所だけ熱が当たり続けるのを防ぎ、足元全体や膝下を均一に暖めることができます。
3段階の細かい出力切り替え（100W / 200W / 400W）： 冷え込みが厳しい早朝は400W、体が温まってきたら200W、作業に集中する午後は100Wといった、細やかな温度調整が可能です。
角度調整が自在： 左右の自動首振りに加え、手動で上下の角度調整も可能。デスク下の足元を狙うのも、椅子に座った膝元を狙うのも簡単です。

リフレクトヒーター車中泊に打ってつけ！省電力でも暖かい！（100W〜400W）

お値段以上の家具・家電を提案するニトリの「リフレクトヒーター JST-605M」は、無駄を削ぎ落としたスタイリッシュなデザインと扱いやすさが魅力です。

スリムでコンパクトなデザイン： マット感のある質感とシックなカラーリングで、リビングや書斎のインテリアを邪魔しません。底面積をとらないコンパクト設計なので、狭い脱衣所やキッチンにも余裕で設置できます。
直感的に操作できるシンプル構造： ダイアル式のシンプルな操作系で、機械の操作が苦手な方や高齢の方でも迷わず使いこなせます。
100W / 200W / 400Wの3段階切り替え： おおたけ製品と同様に100W運転を搭載しており、ミニマムな電力でパーソナルスペースを快適に保ちます。

【ニトリ】電気代は？暖かさは？リフレクトヒーターの実際のところ【JST-605M】

両モデルの主な違いを表にまとめました。ご自身の使い方に合う要素をチェックしてみてください。